Ruby 的美容秘诀 主持硅谷女性美容讲座的Ruby 虽年逾半百仍皮肤白皙，皱纹不显且身材窈窕。Ruby 的美容秘诀在于用厨房具备的纯天然材料 及长年累月的坚持不懈。她的美容秘诀现简介如下，当然纸上谈兵远不如现身说法。 一， 磨砂 Facial Scrub：去角质 砂糖+ 橄榄油敷面，轻轻按摩，眼眶及嘴唇部位避开，时间不要太长。可洗澡时涂身上按摩。 二，面膜 Beauty mask：防皱，润滑营养肌肤 橄榄油+ 少于10 滴柠檬汁 + 半勺蜂蜜+ 蛋黄 (中干性皮肤) / 蛋白(油性皮肤) 搅拌匀后敷面10-15 分钟，眼眶及唇上部位不涂，不说话无表情，宜晚上安静时， 看电视或泡澡时做，一周一次。可泡澡时涂身上，泡澡水不超过心脏，不多余20分钟。 做面膜时身体坐直，两臂伸开，转手，反转，防手臂肌肉松弛；往上抚摸脖子皮肤防皱纹。 三，收缩水/平衡水Toner ：杀菌，收缩毛孔，使皮肤细腻。 四，乳液 Lotion：营养及补水；年纪大了用晚霜Cream。 面部涂液后按摩，1-6 额上划圈，额中往上，眼眶一来一去，脸颊往外，唇划圈上鼻子刮下。 勿重抹乳液，不利吸收，宁愿洗干脸，重来一次。 五，粉底液 Foundation：(五，六属于化妆，年龄越晚用越好，或只在特殊场合用) 六，蜜粉 Powder：拍上面部，而非抹上。 太阳是美白的天敌，开车时戴上帽子及袖套遮阳。防晒霜有油腻感且易使人长痘。 生孩子或更年期后皮肤上的色斑可多喝薏米粥来美白 (但怀孕中喝薏米粥易堕胎)。 压力使人长痘，不喝可乐，咖啡，少吃辣子；为防止眼袋出现，睡前不喝水。 洗发时先把护发素放手掌中揉稀后从头侧面往头顶揉擦，冲洗后再用洗发液如法揉搓，这样头顶不至受刺激太大。 走路时抬头收腹挺胸，睡觉不用枕头或用矮枕头，可使身姿挺拔，有舞者风范。 Ruby早上喝一瓶水 (或部分果汁)， 爱喝鸡汤，晚饭前吃一个水果，晚饭后刷牙和舌苔后便不想再多吃，所以不长赘肉。她平时爱跳舞，每天出汗泡澡，长年坚持她的美容多部曲。在她的言传身教下，连一岁的孙女都学会了抬起手来挡太阳。 听了讲座后，我现学现用，出远门玩时也戴上了大草帽和袖套开车，很管用。不知大夥儿有何心得，和我们一起分享吧。